L'hypertension artérielle

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Dossier hypertension artérielle : Ce dossier traite les différents aspects de l'hypertension artérielle

L'hypertension artérielle

Près d'un adulte sur trois a une pression artérielle élevée, aussi connu comme l'hypertension, mais près d'un tiers de ces personnes ne savent pas qu'ils ont une pression artérielle élevée parce que c'est une maladie silencieuse, les personnes peuvent avoir une pression artérielle élevée pendant des années sans éprouver de symptômes.

Le nombre supérieur ou le premier d'une lecture de la pression artérielle correspond à la pression systolique et la plus faible ou le second nombre correspond à la pression diastolique, la tension artérielle normale est inférieure à 120/80 mmHg, la préhypertension est la pression systolique qui est comprise entre 120 et 139 mmHg ou alors la pression diastolique entre 80 et 89 mmHg, l'hypertension c'est lorsque la pression systolique est comprise entre 140 et 159 mmHg et de la pression diastolique est entre 90 et 99 mmHg, l'hypertension c'est lorsque la pression systolique est supérieure à 160 mmHg ou diastolique de 100 mmHg et plus.

Les symptômes de l'hypertension artérielle

L'hypertension artérielle ne provoque habituellement pas de symptômes dans les premiers stades, les symptômes associés à l'hypertension artérielle peuvent inclure les vertiges ou étourdissements, les maux de tête et les saignements de nez.

Les causes de l'hypertension artérielle

Dans la plupart des cas de l'hypertension artérielle il n'y a pas de cause identifiable, ce genre de pression artérielle élevée est appelée hypertension primaire ou l'hypertension artérielle essentielle, il est habituellement une combinaison de facteurs, tels que le poids, le manque d'activité physique a tendance à augmenter le rythme cardiaque ce qui oblige le coeur à travailler plus fort à chaque contraction, le tabac peut endommager les parois des artères, l'excès de sodium dans l'alimentation peut entraîner une rétention d'eau et l'hypertension artérielle en particulier chez les personnes sensibles au sodium, une faible teneur en potassium peut résulter en sodium élevée dans les cellules car les deux s'équilibrent, le stress peut augmenter la pression artérielle, la consommation excessive d'alcool peut augmenter le risque de maladie cardiaque, le risque de l'hypertension artérielle augmente avec l'âge, l'hypertension artérielle est souvent héréditaire.

Les remèdes naturels pour l'hypertension artérielle

L'évolution des moeurs et les remèdes naturels peuvent aider à contrôler l'hypertension artérielle, mais le médecin peut également recommander des médicaments pour abaisser la pression artérielle, il est important de consulter un médecin car non traitée l'hypertension artérielle peut endommager les organes et augmenter le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, d'hémorragie cérébrale et de maladie rénale, une combinaison d'acupuncture et de plantes médicinales est souvent recommandée, les plantes considérées comme ayant des propriétés médicinales qui peuvent aider à l'hypertension artérielle comprennent la châtaigne d'eau, le navet, le miel, le céleri chinois, les baies d'aubépine et les haricots mungo.

Il existe certaines preuves que le supplément de CoQ10 peut aider à réduire l'hypertension artérielle, un essai en double aveugle contrôlé par placebo a révélé qu'il y avait une réduction moyenne de la pression artérielle systolique chez les personnes souffrant d'hypertension systolique traitées par le supplément de CoQ10, une autre étude menée à l'université d'australie a examiné l'effet de CoQ10 sur la pression artérielle et le contrôle de la glycémique chez personnes atteintes de diabète de type 2, elle a confirmé que le CoQ10 réduit de manière significative la tension systolique et la pression artérielle diastolique, il y avait aussi une réduction du taux des marqueur de l'équilibre glycémique à long terme.

La griffonia réduit l'anxiété et le stress, dans une méta-analyse de sept études randomisées et contrôlées, trois essais ont montré une réduction significative de la pression artérielle systolique et quatre dans la pression artérielle diastolique avec le suppléments d'ail, les chercheurs ont conclu que les suppléments d'ail peut être efficace chez les patients atteints d'hypertension artérielle, le desmodium protège le foie et améliore son activité.

L'aubépine est souvent utilisée par les herboristes traditionnels pour la haute pression sanguine, dans un essai contrôlé et randomisé mené par des chercheurs au royaume-uni, les patients atteints de diabète de type 2 qui ont reçu un extrait d'aubépine avaient une réduction significative de la moyenne de la pression artérielle diastolique, aucune interaction avec les médicaments n'a été signalé, la maca renforce le système immunitaire.

Des études préliminaires confirment que les acides gras oméga-3 de l'huile de poisson peuvent avoir un effet sur l'hypertension artérielle, bien que les suppléments d'oméga-3 contiennent souvent des acide docohexaenoic (DHA) et acide eicosapentaénoïque (EPA) il existe des preuves que le DHA est l'ingrédient qui abaisse la pression artérielle, l'acide folique est une vitamine nécessaire à la formation de globules rouges, il peut aider à abaisser la pression artérielle chez certaines personnes en réduisant les niveaux d'homocystéine, une étude sur les fumeurs a trouvé que de supplémentation d'acide folique réduit de façon significative la pression artérielle.

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