Le ginkgo - Le bacopa monnieri - L'amnésie


Dossier bacopa monnieri : Ce dossier traite les différents aspects de l'bacopa monnieri

Le bacopa monnieri

Le bacopa monnieri est une plante vivace rampante des marais, elle fait partie de la tradition de l'Ayurveda, un système de médecine traditionnelle originaire de l'Inde il y a plusieurs milliers d'années, l'herbe est aussi appelé Brahmi, bien que les praticiens ayurvédiques utilisent généralement le bacopa pour traiter l'anxiété et les troubles de la mémoire, en tant qu'anti-inflammatoire, analgésique, antipyrétique et sédatif, la fonction d'amélioration de la mémoire a attiré le plus d'intérêt et la meilleure preuve de l'efficacité du bacopa grâce à des expériences de laboratoire et des essais cliniques, le bacopa est également présenté comme un remède naturel pour l'hypothyroïdie.

Les propriétés médicinales

Les scientifiques en Australie ont mené une étude de 12 semaines en double-aveugle contrôlée par placebo pour évaluer les effets du bacopa sur la mémoire et d'autres fonctions cognitives dans subjects humain sain, une batterie de 16 tests neuropsychologiques bien validées a été administré à des volontaires sains, sans troubles physiques ou psychiatriques, âgés de 18 à 60 ans, les tests ont été conçus pour évaluer une large gamme de variables cognitives, y compris l'attention, la mémoire à court terme, l'apprentissage verbal, la consolidation de la mémoire, les processus de direction, la planification et la résolution de problèmes, la vitesse de traitement des informations, la réactivité moteur, la prise de décision, et l'anxiété.

L'étude a montré que le bacopa a considérablement amélioré la vitesse de début de traitement de l'information, le taux de l'apprentissage verbal, et la consolidation de la mémoire, les auteurs ont concluent que le bacopa peut améliorer le processus cognitifs qui dépend essentiellement de la saisie des informations dans un environnement tel que l'apprentissage, ces résultats appuient les autres études et les essais cliniques.

Les troubles de la mémoire

Plusieurs études indiquent que le bacopa peut aider à préserver la mémoire et améliorer la fonction cognitive, dans une étude de 2001 sur des adultes en bonne santé, les participants qui ont pris 300 mg de bacopa pendant 12 semaines ont montré des améliorations significatives de la mémoire, de l'apprentissage et de l'anxiété, dans une étude de 2008 sur des personnes âgées de 65 ans et plus sans démence, les chercheurs ont constaté que 12 semaines de traitement avec le bacopa (à la dose de 300 mg par jour) a conduit à des améliorations significatives dans la mémoire, la dépression, l'anxiété et la fréquence cardiaque.

Dans une étude de 2006 publiée dans le Journal indien de psychiatrie, les chercheurs ont décidé de tester l'efficacité de l'extrait du bacopa sur des sujets d'essai avec l'âge associée troubles de la mémoire qui ne souffre pas de démence ou d'un trouble psychiatrique, Les sujets avaient des pertes de mémoire à des activités et la difficulté à se souvenir de tous les jours des noms de personnes suivant l'introduction, égarer des objets et de la difficulté à se souvenir des numéros de téléphone.

L'étude a consisté en une étude randomisée en double aveugle où les sujets d'essai ont reçu soit 125 mg d'extrait du bacopa au cours des 12 premières semaines, puis un placebo pendant les 4 dernières semaines ou un placebo de contrôle pour les semaines de entire de l'étude, Les sujets ont été marqués dans une batterie de tests de la fonction cognitive visant à surveiller la mémoire à des périodes 0, 4, 8, 12, et 16 semaines au cours de l'étude.

Les chercheurs ont découvert que le groupe de l'extrait du bacopa a été statistiquement amélioré par rapport au groupe placebo, la conclusion des chercheurs était que l'extrait du bacopa a abouti à une amélioration significative sur le contrôle mental, la mémoire logique et l'apprentissage associé jumelé au cours de la thérapie de 12 semaines, le bacopa est efficace chez les sujets atteints de troubles de la mémoire liée à l'âge.

L'anxiété

Dans un article publié en 2008 dans le Journal de médecine alternative et complémentaire, les chercheurs ont rapporté leurs résultats dans une étude qui s'est penché sur non seulement la mémoire, mais aussi l'effet d'extraits du bacopa monnieri sur l'anxiété et la dépression chez les personnes âgées, la conclusion des chercheurs était que le bacopa monnieri a le potentiel, comme la maca et le ginseng, de diminuer l'anxiété, mais aussi la dépression, et améliorer la performance cognitive en toute sécurité dans le vieillissement.

Les chercheurs ont découvert que l'extrait du bacopa a de multiples avantages positifs dans la performance cognitive telle que sur la mémoire, l'anxiété et la dépression, les sujets de test de bacopa affichent une diminution de la dépression et l'anxiété, alors que le groupe placebo a une augmentation de la dépression et l'anxiété, les sujets de test de bacopa ont une amélioration de la mémoire de rappel différé alors que le groupe placebo est resté inchangé,

Les résultats ont également montré un effet anxiolytique significatif, qui était également compatible avec les recherches antérieures, les auteurs ont suggéré que cet effet peut être dû à la modulation des niveaux de la sérotonine, un neurotransmetteur, car il est connu que le bacopa module les niveaux de sérotonine, la sérotonine joue un rôle important dans la régulation de l'humeur, entre autres choses, il est également connu d'après les études que le bacopa module les niveaux d'acétylcholine, un autre neurotransmetteur important, qui est impliqué dans la mémoire et autres fonctions cognitives.

Une étude de 2002 montre que le bacopa peut contribuer à modifier l'activité de certaines enzymes impliquées dans la réponse au stress, ce qui suggère que le bacopa pourrait permettre au cerveau pour être prêt à agir dans des conditions défavorables tels que le stress.

La maladie d'Alzheimer

Les résultats des études et de la recherche suggèrent que le bacopa peuvent aider à combattre la maladie d'Alzheimer, dans une étude 2008 sur des cellules du cerveau dans la culture, les scientifiques ont découvert que les antioxydants dans le bacopa contribuent à supprimer le stress oxydatif, un processus destructeur qui contribue à la maladie d'Alzheimer, et dans une étude de 2010 sur la maladie d'Alzheimer, le bacopa apparu pour préserver la mémoire et protéger contre la perte de fonction dans les cellules du cerveau.

Les propriétés antioxydantes

En plus de ses effets sur les neurotransmetteurs, le bacopa est connu pour avoir des effets antioxydants qui peuvent expliquer en partie de ses actions dans l'amélioration de functions cognitive, dans des études de laboratoire sur des tissus du foie, les chercheurs ont constaté que l'extrait du bacopa induit expérimentalement inhibe la peroxydation lipidique, les lipides sont des substances grasses telles que le cholestérol et les triglycérides.

Dans la circulation sanguine, leur peroxydation, qui est un type spécifique de la réaction d'oxydation, initiée par les radicaux libres, est très dommageable pour la santé, car elle joue un rôle clé dans la formation de la plaque d'athérome dans les artères, et l'athérosclérose peut conduire à des crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux, ainsi, tout ce qui peut contribuer à inhiber la peroxydation lipidique est bénéfique pour la santé, car il ralentit la progression de l'athérosclérose.

Les effets secondaires du bacopa

Bien que le bacopa est généralement considéré comme sûr, il peut causer des effets secondaires tels que la bouche sèche, des nausées et de la fatigue musculaire.

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