Le houblon - Les avantages du houblon - L'insomnie - La valériane - Le pavot de Californie - La ménopause - L'actée à grappes noires
Dossier houblon :
Ce dossier traite les différents aspects du houblon
Le houblon
Le houblon (Humulus lupulus) est surtout connu comme agent de
stabilité et arôme de la bière, il est
également utilisé comme arôme dans
d'autres boissons et aliments tels que la gélatine, les
bonbons et les gâteaux, le houblon possède des
propriétés médicinales, dont les
prestations de santé ont été largement
utilisées dans la médecine traditionnelle
à base de plantes, le houblon a été
traditionnellement utilisé pour une
variété de bienfaits pour la santé qui
ont été confirmée par la recherche,
parmi ces avantages le houblon comporte la détente et
l'induction du sommeil, des propriétés
anti-inflammatoires, anti-tumorales et oestrogéniques, ainsi
qu'une activité antioxydante.
Les propriétés sédatives
Les feuilles du houblon ont des effets sédatifs, elles
peuvent être bénéfique pour soulager
l'anxiété et induire la relaxation et le sommeil,
cela a été confirmé par une
étude publiée dans le journal de
Phytothérapie en 2006, où il a
été rapporté que les extraits
éthanoliques du houblon réduisent
l'activité locomotrice et la température
corporelle tout en augmentant l'induction du sommeil confirmant les
effets sédatifs centraux du houblon.
Les propriétés anti-inflammatoires
Dans une étude publiée dans le journal Molecular
Nutrition and Food Research en Sept 2009, il a
été signalé que les acides
amères du houblon bloquent efficacement l'inflammation,
l'étude a démontré l'effet
anti-inflammatoire de différentes classes d'acides amers du
houblon, y compris l'acide alpha-aminés, les
bêta-acides, et l'iso-alpha-acide, dans les fibroblastes, qui
sont des importants acteurs de la réponse inflammatoire, les
trois classes des acides amers du houblon
étudiées pour bloquer le facteur la
nécrose tumorale induite par des cytokines IL6,
les acides amers ont inhibé la transactivation de la
transcription pro-inflammatoire, les résultats ont conclu
que l'administration systémique de acides amers du houblon
inhibe efficacement l'inflammation locale aiguë in vivo.
Les avantages pour la ménopause
Le houblon contient des composants oestrogèniques qui
peuvent être bénéfiques pour des
troubles associées à des
changements hormonaux de la ménopause, dans le numéro du journal Maturitas
de mai 2006, une étude publiée a
été faite pour examiner l'efficacité
d'un extrait du houblon normalisé en
phytoestrogènes sur le soulagement des effets de la
ménopause, les résultats ont montré
que la consommation quotidienne d'un extrait du houblon
normalisé en phytoestrogènes exerce des effets
favorables sur plusieurs symptômes de la
ménopause.
Les propriétés anti-cancereuses
Le houblon peut fournir des prestations de lutte contre le cancer, le
journal Reseasch Phytothérapie, Édition de
novembre 2008 a rapporté les effets inhibiteurs du houblon
sur des lignées cellulaires de carcinome
hépatocellulaire humain, dans cette étude, les
effets inhibiteurs sur des lignées cellulaires de carcinome
hépatocellulaire ont été
étudiés, il a été
constaté que le houblon était plus efficace dans
l'inhibition de lignées de cellules de carcinome
hépatocellulaire que la silibinine et les
flavonoïdes du chardon et des agrumes, il a
été montré pour la première
fois que le houblon inhibe efficacement la prolifération des
cellules de carcinome hépatocellulaire humain in vitro.
Les propriétés anti-infectieuses
La médecine chinoise utilise des extraits de houblon pour
ses bienfaits anti-infectieux, des études
récentes ont confirmé cet avantage, une
étude publiée dans le journal Molecular Nutrition
and Food Research en Septembre 2005, a indiqué que les
constituants du houblon agissent comme un agent anti-infectieux contre
les microorganismes y compris les bactéries, les virus, les
champignons et les protozoaires paludisme, le houblon a
été montré pour inhiber les
bactéries à Gram positif Staphylococcus aureus et
Streptococcus mutans.
L'activité antivirale a été
démontrée contre le virus de la
diarrhée virale bovine, le cytomégalovirus, le
type de virus de l'herpès simplex 1 et 2 et le virus de
l'immunodéficience humaine, l'inhibition de des Trichophyton
spp est indicative d'une activité antifongique, enfin le
houblon a inhibé la réplication de l'agent causal
du paludisme (Plasmodium falciparum), dans l'ensemble, ces
activités contribuent également à la
vaste gamme d'effets biologiques observés avec le houblon.
La description
Le houblon est une plante vivace herbacée vigoureuse
d'escalade qui est indigène à l'Europe, mais elle
a depuis été cultivée dans les
régions tempérées du monde entier, le
houblon pousse jusqu'à sept mètres de haut avec
de grosse tiges poilues, il a feuilles vertes sombres en forme de coeur
avec des bords finement dentées, le houblon est
cultivé dans les chaînes verticales, les fleurs
poussent au printemps en panicules de 6 à 12 cm de long
à l'aisselle des feuilles, elles sont suivies par les fruits
en forme de cône appelés strobiles, à
maturité les strobiles mesure environ 3 à 5 cm de
long, de forme arrondie oblongue avec un certain nombre de
chevauchement, et des bractées vert jaunâtre,
attaché à un point central distinct contenant
à la base un petit fruit (akène).
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