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Dossier griffonia : Ce dossier traite les différents aspects de la griffonia

La griffonia et le 5-HTP

Originaire de l'Afrique occidentale et l'Afrique centrale la griffonia simplicifolia est un arbuste indigène boisé,
le 5-HTP est un acide aminé qui se métamorphose dans le cerveau en neurotransmetteur pour jouer un rôle indispensable dans l'harmonisation de l'humeur, de l'appétit et du sommeil, grâce au 5-hydroxytryptophane (5-HTP) qu'elles renferment elles sont employées comme un remède naturel pour soigner le stress et les sauts d'humeurs, les graines de la griffonia simplicifolia sont comestibles, haut d'environ 3 mètres, les fleurs de la griffonia simplicifolia sont verdâtres avec des gousses noires.

Quoiqu'il soit présent dans les aliments que dans des quantités négligeables, le 5-hydroxytryptophane (5-HTP) intervient de manière intermédiaire dans le métabolisme de l'acide aminé tryptophane, cet acide aminé est un présent dans l'harpagophytum en petite quantité, le lait, la dinde et les pommes de terre, le syndrome primaire de la fibromyalgie est une maladie caractérisée par un état douloureux des muscles, des tendons et des ligaments de tout le corps, la dépression, les crises de boulimie associés à l'obésité, l'insomnie et l'anxiété, il a été démontré que le 5-hydroxytryptophane (5-HTP) joue un rôle avantageux dans l'ataxie de Friedreich une maladie neuromusculaire caractérisée par un manque de coordination des mouvements volontaires liée à une atteinte du système nerveux, le 5-hydroxytryptophane (5-HTP) est extrait des graines de griffonia simplicifolia pour une utilisation thérapeutique comme antidépresseur naturel afin de mieux combattre le stress et les saut d'humeurs et retrouver un sommeil paisible, les études ont montré une efficacité réelle du 5-hydroxytryptophane (5-HTP) par rapport au placebo dans le traitement de la dépression.

Dans la médecine traditionnelle les plantes sont extrêmement bénéfiques pour aider dans le traitement de divers troubles, la réglisse souvent utilisée en médecine traditionnelle depuis plus de 4000 ans, elle est bénéfique comme un tonique des glandes surrénales et aide à soulager la fatigue, l'ashwagandha est communément utilisé dans la médecine ayurvédique, originaire d'asie le ginseng est une plante médicinale qui aide à renforcer le système immunitaire, l'ortie piquante est considérée comme un tonique, elle est bénéfique pour la restauration de l'énergie en cas de récupération et de convalescence, la maca est utilisée en médecine traditionnelle comme un moyen pour améliorer la fertiité, augmenter la libido et l'énergie du coprs, cela est dû à la grande quantité de vitamines et de minéraux qu'elle renferme, l'astragale a une longue histoire d'utilisation dans la médecine traditionnelle pour renforcer et tonifier l'organisme.

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