La bourrache - L'huile de bourrache - Le rhumatisme - L'épiderme
Dossier bourrache :
Ce dossier traite les différents aspects de la bourrache
La bourrache
La bourrache (officinalis Borago) de la famille des boraginaaceaes est
une plante à fleurs qui pousse à
l'état sauvage en Méditerranée, elle
utilisée pour ses propriétés
médicinales et culinaires, l'huile de la bourrache
améliore la croissance des cheveux et l'apparence des ongles
et de la peau, diurétique, émollient, la
bourrache est utilisée pour les fièvres et les
affections inflammatoires, en vertu de ses constituants elle favorise
l'activité des glandes surrénales et pour cette
raison, la bourrache est utilisée pour restaurer
l'équilibre naturel des glandes surrénales qui
à leur tour réduisent la fatigue
surrénale peut se produire lorsque le corps est trop
solicité, ses qualités apaisantes sont dues au
mucilage contenue dans la plante entière.
Les utilisations médicinales
Les feuilles de la bourrache ont été
utilisés en phytothérapie européenne
depuis le moyen âge, elles sont mentionnées par
Pline, Dioscoride, Galien, les feuilles de la bourrache ont
été utilisées pour les rhumatismes, le
rhume et la bronchite, ainsi que pour augmenter la lactation chez les
femmes, les infusions de feuilles ont été
utilisées pour induire la sudation et la diurèse.
Les acides gras essentiels gamma-linolénique (AGL)
L'utilisation de la bourrache provient principalement de l'utilisation de l'huile de la bourrache qui contient une teneur très élevée en acides gras essentiels gamma-linolénique (AGL), un acide gras essentiel important, elle est souvent utilisée pour stimuler les carences d'acide gamma-linolénique (AGL) et assurer une bonne croissance, les autres sources d'acide gamma-linolénique (AGL) comprennent l'huile d'onagre et l'huile de pépins de cassis, l'acide gamma-linolénique, comme
la maca et le ginseng, favorise le bon fonctionnement du système immunitaire, mais également du système cardiovasculaire et du système nerveux.
L'un des composants les plus importants de la bourrache sont les acides
gras essentiels gamma-linolénique (AGL) qui ont de multiples
avantages pour la santé, les acides
gamma-linolénique (AGL) doivent être
ingérés par l'alimentation, une carence peut
affecter l'humeur, les processus métaboliques telles que les
fonctions cardiovasculaires dépendent des niveaux
appropriés des acides gras essentiels dans le corps, les
acides gras essentiels gamma-linolénique (AGL)
réduisent l'inflammation de différentes fonctions
cellulaires, et améliorent également l'apparence
des ongles, de la peau et la croissance des cheveux.
Les avantages anti-inflammatoires
L'acide gamma-linolénique (AGL) de la bourrache fait partie
du processus de médiation inflammatoire, ainsi, les
suppléments d'acide gamma-linolénique (AGL)
peuvent avoir un impact sur une variété de
maladies et affections inflammatoires, la bourrache est connue pour
réduire la sécheresse associée
à certaines maladies inflammatoires de la peau comme
l'eczéma atopique et les dermatites, elle est à
l'étude comme traitement possible pour la polyarthrite
rhumatoïde en raison de ses propriétés
anti-inflammatoires.
Les composants
La bourrache contient des niveaux élevés de
calcium, de fer, du potassium, du zinc, des vitamines B et C, et la
bêta-carotène, combiné avec des acides
minéraux, du nitrate de potasse, les tiges et les feuilles
offre beaucoup de mucilage saline, l'huile de la bourrache est une
source importante d'acide gamma-linolénique (AGL), elle
contient aussi l'acide nervonique (1,5%), l'acide érucique
(3%), l'acide eicosénoïque (5,5%), l'acide
linoléique (38%), l'acide oléique (20%), l'acide
stéarique (4,5%), des acides gras d'acide palmitique (11%),
l'huile de la bourrache est bénéfique en tant que
supplément d'acide gamma-linolénique, la teneur
en huile de graines se situe entre 26% à 38% en AGL, c'est
la source la plus élevée connue qui est
utilisée dans le traitement des troubles articulaires.
La description
La bourrache (officinalis Borago) de la famille des boraginaaceaes est
une plante à fleurs originaire de la Syrie, qui pousse
aujourd'hui à l'état sauvage dans toute la
région méditerranéenne, en Asie
Mineure, en Europe, en Afrique du Nord et en Amérique du
Sud, dans des climats plus doux la bourrache fleurie continuellement
tout au long de l'année, elle a une croissance
indéterminée qui peut conduire à une
propagation prolifique.
La bourrache pousse à une hauteur de 1 mètre avec
des tiges et des feuilles robustes et poilues de 15
centimètres de long, les fleurs surgissent le long des cymes
scorpioïdes pour former de grandes compositions florales,
elles sont parfaites avec cinq pétales triangulaires, elles
sont le plus souvent de couleur bleue, bien que les fleurs roses sont
parfois observées, le haut de la plante est une fleur bleu
violacé en forme d'étoile, la bourrache est
cultivée et utilisée à grande
échelle dans toute l'Europe pour ses
propriétés curatives et culinaires.
La bourrache est également cultivée aux
États-Unis où elle est plus populaire pour ses
propriétés médicinales, tout au long
de l'histoire la bourrache a été
utilisée pour traiter une multitude de troubles et
améliorer la santé, les fleurs sont
également comestibles et sont souvent confits pour les
décorations de gâteau des sirops
sucrés, en Italie, la bourrache est servi comme plat
d'accompagnement, elle est également connue comme la plante
préféré des abeilles.
A lire :
Les plantes médicinales -
L'absinthe -
L'acacia -
L'acajou -
L'acalypha -
L'acanthus -
L'achillée -
L'acide ascorbique -
L'aconit -
L'acore -
L'actée à grappes noires -
L'adonis vernalis -
L'agaricus -
L'agastache -
L'agave -
L'agripaume -
L'ail des ours -
L'ailante -
L'ajowan -
L'alchémille -
L'aletris -
L'alkékenge -
L'alliaire -
L'aloé vera -
L'amarante -
L'aneth -
L'angélique -
L'arbousier -
L'arnica -
L'artichaut -
L'aubepine -
L'aunée -
L'avoine -
Le bacopa -
La badiane -
Le bambou -
Le baobab -
La bardane -
La berce -
La betel -
Le bleuet -
Le boldo -
Le boswellia -
Le bouleau -
La bourdaine -
La bourrache -
La bourse à pasteur -
La bruyère -
La bryone -
Le buchu -
La bugrane -
La busserole -
Le café vert -
Le calament -
Le calendula -
La camomille -
La cannelle -
La capucine -
La cardamome -
Le cascara -
La cataire -
Le céleri -
La centaurée -
Le cerfeuil -
Le charbon végétal -
Le chardon-marie -
La chélidoine -
Le chiendent -
La citronnelle -
La clématite -
La consoude -
Le curcuma -
Le cyprès -
Le droséra -
L'echinacea -
L'éleuthérocoque -
L'épilobe -
La culture de l'estragon -
L'estragon -
Le fenugrec -
La fleur de bach -
La culture du fragon -
Le fragon -
Le frêne -
Le fucus -
La fumeterre -
Le galanga -
La garcinia -
Le gattilier -
La gelée royale -
Le genevrier -
La gentiane -
Le gingembre -
Le ginkgo -
Le goji -
La griffonia -
Le guarana -
La hoodia gordonii -
L'huile d'argan -
L'huile de bourrache -
L'huile d'onagre -
Les huiles essentielles -
La khella -
Le konjac -
Le kudzu -
La livèche -
La luzerne -
La maca -
Le magnésium -
Le marrube -
Le millepertuis -
La noix de cajou -
Le nopal -
Les oméga-3 -
Le pavot de Californie -
Le pollen -
La propolis -
Le radis noir -
La rhodiola -
La sauge -
Le soja -
La spiruline -
La stévia -
Le thé pu erh -
Le thé vert -
La valériane -
Les vitamines du complexe B -
Le yam -
La ficoïde glaciale -
La grindélia -
L'hamamélis -
L'hibiscus -
Le houblon -
Le schisandra -
La centella asiatica -
Les propriétés anti-âge de la centella asiatica -
Les avantages de la centella asiatica -
L'hysope -
Les avantages de l'hysope -
Le lierre -
Les avantages du lierre -
La marjolaine -
Les avantages de la marjolaine -
Le yerba maté -
Le mélaleuca -
Les avantages du mélaleuca -
La mélisse -
Les avantages de la mélisse -
Le ményanthe -
La bergamote -
Les avantages de la bergamote -
La nutrition -
La nanomédecine -
La médecine anti-âge -
La médecine orthomoléculaire -
La médecine alternative -
L'acupuncture -
Les antioxydants -
La dhea -
La glucosamine -
La chondroïtine -
La coenzyme Q10 -
Les stéroïdes anabolisants -
Les protéines -
L'acérola -
L'arthrite -
La maca -
La canneberge -
Le chitosan -
La cystite -
La gelée royale -
Le ginseng -
L'harpagophytum -
La prèle -
La reine des prés -
Le rhumatisme -