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Dossier hoodia gordonii : Ce dossier traite les différents aspects de la hoodia gordonii

Le hoodia gordonii

Le hoodia gordonii, de la famille des Apocynacées, est une plante originaire d'Afrique du Sud et d'Asie connue depuis longtemps par les populations autochtones comme coup-faim, mais également pour traiter les indigestions, le diabète et l'obésité, le San Bushmen du Kalahari, l'une des tribus la plus ancienne et la plus primitive du monde, avait consommé le hoodia depuis des milliers d'années pour conjurer la faim au cours des longues expéditions de chasse dans des environnements difficiles, ils coupent une tige du hoodia de la taille d'un concombre et la consomment sur plusieurs jours.

Les utilisation médicinales

Les suppléments de hoodia ont été utilisés pendant des siècles par les cultures sud-africaines et asiatiques pour le traitement de nombreux problèmes de santé, les maladies et les troubles de santé mineurs qui ont été traités par des suppléments de hoodia incluent le poids excessif, la tuberculose et le diabète, le hoodia peut être utilisé pour le traitement de l'obésité, le hoodia contient une molécule qui est beaucoup plus efficace que le glucose pour le traitement des affections de santé liées à la glycémie, la sensation de faim et les niveaux de sucre dans le sang.

Les troubles digestifs

Les utilisations de hoodia gordonii comme un supplément comprennent le traitement des problèmes de santé liés au système digestif, l'extrait de hoodia est efficace dans le soulagement des symptômes associés à l'indigestion et les crampes abdominales, bien que la recherche continue dans le but d'étayer ces allégations se poursuit aujourd'hui, le hoodia est assez sûr comme un supplément alimentaire en raison du faible nombre d'effets secondaires associés à l'herbe, le hoodia peut être une alternative convenable à d'autres traitements.

Les effets coupe-faim

Les effets coupe-faim du hoodia gordonii ont été observés pour la première en 1937 par un anthropologue néerlandais sur une étude anthropologique et ethnographique des populations autochtones de la tribu nomade San Bushmen du désert du Kalahari, l'une des tribus les plus anciennes et les plus primitifs du monde, il a remarqué qu'ils consomment la tige d'une certaine variété de hoodia comme coupe-faim et de soif avant et pendant les longues expéditions de chasse à travers la région à la végétation clairsemée et les zones peu végétalisées.

Le fonctionnement

Le hoodia gordonii a été découvert par Robert Jacob Gordon vers 1779 et identifié comme un Stapelia, la recherche a commencé dans les années 1960, en 1977 les chercheurs du Conseil sud-africain pour la recherche scientifique et industrielle ont isolé le composé actif du hoodia gordonii connu sous le nom de P57, ce composé a la propriété d'inhibiteur de l'appétit, cette propriété a suscité le plus d'intérêt, le hoodia gordonii a eu un certain nombre d'études sur son potentiel comme une aide à la perte de poids, le glucose soulève également des niveaux ATP et inhibe l'appétit, mais, à la différence du glucose, P57 ne contient pas de calories.

Le P57 est un glycoside stéroïdien de oxypregnane, il augmente la quantité d'adénosine triphosphate (ATP) dans le corps et particulièrement dans l'hypothalamus, l'ATP à son tour libère l'énergie à utiliser au cours des processus métaboliques, un niveau élevé d'ATP envoie un signal au cerveau pour réduire l'appétit, et provoque un sentiment de satiété, il contribue ainsi à réduire l'apport calorique, les glycosides stéroïdiques du hoodia fonctionnent en imitant l'effet que le glucose a sur les cellules nerveuses dans le cerveau, un effet qui permet de réduire ainsi l'appétit.

Les études cliniques

En plus de l'utilisation culturelle historique et sa popularité parmi les naturopathes, le hoodia gordonii a également été étudié dans divers milieux cliniques, ces études appuient l'allégation du mécanisme de coupe-faim et suggèrent qu'il peut être un complément pour contrôler le poids lorsqu'il est utilisé avec la restriction calorique et un mode de vie sain, le hoodia gordonii pris plus d'une semaine a été en mesure de réduire l'apport alimentaire avec réduction de plus de 49%.

L'utilisation d'un inhibiteur de l'appétit tels que le hoodia gordonii dans le cadre d'un plan de perte de poids globale, qui comprend une alimentation équilibrée et de l'exercice, peut aider à manger moins, et forcer le corps à utiliser la graisse et l'énergie qu'il a stocké pour favoriser la perte de poids, les résultats à la fin d'une l'étude de 28 jours ont été étonnants, la plupart des participants ont déclaré avoir subi une réduction calorique, ce qui signifie qu'ils ont mangé moins, les participants ont connu, en moyenne, une réduction de 3,3% du poids du corps, et une perte de poids moyenne de 4,5 kg.

La description

Le hoodia gordonii est une plante de la famille des Apocynacées, un petit genre de deux espèces, une plante épineuse succulente semblable au cactus qui pousse dans le désert du Kalahari en Afrique, surtout dans les zones arides de l'Afrique du Sud, le Botswana et la Namibie, les fleurs sont de petites tailles, procédant à partir des angles près de la partie supérieure de la tige, sous-solitaire, le calice de cinq parti, les segments acuminés, la corolle profondément lobée, la couronne externe profondément bilobée, les tiges naines, stout, charnues et tuberculées.

La culture de ces plantes à croissance lente peut être difficile, elles ont besoin des températures d'au moins 10 à 16 degrés celsius, il y a environ 20 espèces de cette famille, la plante forme une touffe de courte tige dressée en vert pâle, le hoodia gordonii est une plante protégée, il ne peut pas être prélevé dans la nature par les individus, rares les entreprises qui ont obtenu une licence.

Les autres plantes pour la perte de poids

Les remèdes à base de plantes peuvent stimuler le métabolisme et aider à brûler les graisses pour perdre du poids, ils accélèrent l'activité physique de l'organisme et stimulent le système nerveux central pour créer une sensation de satiété, beaucoup de plantes diurétiques comme l'ortie piquante sont très couramment utilisées dans un programme de perte de poids pour combattre la rétention d'eau, les diurétiques sont considérés comme des aides efficaces de perte de poids.

Le guarana, une plante originaire du Brésil, est un stimulant du système nerveux central, il est utilisé en tant que produit de perte de poids en raison de ses effets stimulants qui accélèrent la combustion des graisses, l'utilisation du ginseng est aussi préconisée dans ce genre de régime pour maintenir le corps en bon forme, avec le surpoids le risque cardiovasculaire augmente, l'utilisation de l'harpagophytum est recommandée pour réduire le taux du mauvais cholestérol dans les sang et réduire le durcissement des artères.

Le thé vert contient des composés appelés catéchines, une classe d'antioxydants qui ont été associés à une augmentation du métabolisme et de la capacité à stimuler la combustion des graisses, d'autres études antérieures ont montré que le thé vert entraîne une perte de poids et peut réduire la rétention d'eau, la maca augmente l'énergie de l'organisme pour mieux accompagner le régime minceur, le chitosan contribue à favoriser la perte de poids, il bloque l'absorption des graisses et le cholestérol pour empêcher leur absorption.

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