La cannelle - La avantages de la cannelle


Dossier avantages de la cannelle : Ce dossier traite les différents aspects des avantages de la cannelle

Les avantages de la cannelle

La cannelle est l'un des sept meilleurs anti-oxydants, une étude a révélé que la cannelle a des propriétés anti-oxydantes et permet de réduire la formation de radicaux libres qui causent le cancer, cette étude a également constaté des propriétés anti-microbienne potentielle des huiles de la cannelle, la cannelle est un agent de réchauffement bien connu, elle est très efficace pour détendre et relaxer les muscules, soulager les douleurs et les crampes.

Des propriétés anti-fongiques de la cannelle sont une alternative naturelle pour inhiber la croissance des champignons, les résultats sont visibles en trois jours avec l'huile de la cannelle, la cannelle contient du manganèse, du fer et du calcium, le manganèse fonctionne comme un activateur enzymatique et joue un rôle important dans la construction d'une bonne structure et du métabolisme osseux, le manganèse est utile pour l'ostéoporose, l'anémie, et les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM).

Le syndrome prémenstruel (SPM)

En raison des niveaux élevés de manganèse la cannelle, comme la maca, est un excellent remède pour atténuer les effets du syndrome prémenstruel, selon l'université du Maryland, les femmes qui ont consommé 5,6 mg de manganèse chaque jour avaient moins de sautes d'humeur et de crampes par rapport à celles qui avaient pris un placebo, ces résultats suggèrent que des prodits riches en manganèse comma le cannelle peuvent aider à réduire les symptômes du syndrome prémenstruel.

La maladie d'Alzheimer

Une étude a trouvé suffisamment de preuves pour conclure que la cannelle peut retarder les effets de cinq souches agressives de gènes induisant la maladie d'Alzheimer, une autre étude montre également que l'extrait de la cannelle administré par voie orale a eu un bon succès pour corriger les troubles cognitifs dans la maladie d'Alzheimer, la conclusion indique que deux composés présents dans la cannelle, le cinnamaldéhyde et l'épicatéchine, peuvent être efficaces dans la lutte contre la maladie d'Alzheimer.

Les scientifiques ont découvert de grandes quantités de dépôts appelés plaques et des brins de fibres appelés écheveaux dans le cerveau des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer, ces plaques et écheveaux remplacent ou étouffent les cellules saines du cerveau, selon une étude réalisée par Roshni George et Donald Graves en 2013, deux chercheurs de l'université de Santa Barbara, il a été démontré que la cannelle peut inhiber le développement des écheveaux présents dans les cellules du cerveau qui caractérisent la maladie d'Alzheimer.

La mémoire et le développement cognitif

Selon l'étude du docteur bryan raudenbush, directeur de recherche au premier cycle et professeur associé de psychologie à l'université de Virginie-Occidentale, ceux qui prennent la cannelle ont amélioré leurs temps de réponse et le rappel de mémoire, cette étude confirme de très bons résultats dans la vigilance et la concentration.

Le rhume, le mal de gorge et la toux

La médecine traditionnelle chinoise recommande généralement la cannelle pour la toux, le rhume et le mal de gorge, cela est lié aux propriétés anti bactériennes et aux propriétés de réchauffement de la cannelle et de sa propension à augmenter le flux sanguin et améliorer ainsi les niveaux d'oxygène dans le sang pour lutter contre la maladie, selon des études la cannelle a également des propriétés antivirus, une étude a révélé que l'eugénol, le composant principal de l'huile des feuilles de la cannelle, était effectifs contre l'herpès, et le cinnamaldehye, le composant principal de l'huile de l'écorce de la cannelle, est efficace contre l'adénovirus, une infection qui est la cause la plus fréquente de maladies du système respiratoire.

L'abaissement du cholestérol et des triglycérides

La cannelle peut abaisser le cholestérol indirectement par la façon dont le corps traite le taux de sucre, mais il n'y a pas d'effet direct sur le taux de cholestérol, une autre étude constate que la cannelle réduit les triglycérides, le taux de cholestérol LDL, et le cholestérol total, une étude de 2011 a constaté que la consommation de la cannelle est associée à une diminution statistiquement significative des taux de cholestérol total, du taux de triglycérides, et une augmentation des taux du bon de cholestérol.

Les maladies cardiaques (agent anti-coagulant)

La cannelle a un effet anti-coagulant ce qui améliore la circulation sanguine, l'augmentation du débit sanguin augmente généralement le métabolisme qui est utile dans la perte de poids, le principal composant anti-coagulant c'est la coumarine qui est présent dans la cannelle, cette propriété d'agent anti-coagulant aide en particulier ceux qui souffrent de maladies cardiaques.

La carie dentaire et les maladies des gencives

Les propriétés anti-bactériennes de la cannelle jouent un rôle crucial dans l'hygiène bucco-dentaire, elles éliminent les bactéries nocives sans endommager les dents et les gencives, c'est l'une des raisons pour laquelle la cannelle est souvent utilisée dans les chewing-gums, les bains de bouche, le dentifrice et les menthes.

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