Le garcinia - Les avantages de la garcinia


Dossier avantages de la garcinia : Ce dossier traite les différents aspects des avantages de la garcinia

Les avantages de la garcinia

La garcinia cambogia est considérée comme bénéfique pour la santé globale dans le système médicinal traditionnel ayurvédique, les rhumatismes et troubles intestinaux sont traitées avec une décoction de l'écorce du fruit, un rinçage est utilisé à partir de l'extrait à base de plantes pour certaines pathologies bucco-dentaires, le fruit contient les xanthones qui inhibent le développement des lésions pré-néoplasiques mammaire et le cancer du côlon, les xanthones peuvent aussi induire l'apoptose du cancer du sein, de l'estomac, du poumon et la leucémie, et des lignées de cellules cancéreuses in vitro.

La perte de poids

L'extrait de la garcinia cambogia peut promouvoir des habitudes alimentaires plus contrôlées tout en arrêtant le processus d'apport de graisse, entraînant ainsi une perte de poids significative, dans une étude de 12 semaines, en double aveugle, contrôlée par placebo, 89 femmes légèrement en surpoids ont été traitées avec 400 mg de garcinia cambogia ou un placebo 3 fois par jour avant chaque repas, à la fin de l'essai, les deux groupes ont perdu du poids, mais le groupe de garcinia cambogia atteint une plus grande réduction du poids corporel.

Une étude de 8 semaines, contrôlée par placebo, randomisée en double aveugle, a examiné l'efficacité de la garcinia cambogia chez 54 patients en surpoids, le groupe de traitement a été administré un supplément contenant 500 mg de garcinia cambogia 3 fois par jour, alors que le groupe témoin a reçu le placebo, on a demandé aux patients de maintenir une alimentation faible en gras et boire prés de 2 litres d'eau par jour, le groupe de traitement a perdu un poids en moyenne 5 kg par personne par rapport au groupe témoin, qui a perdu une moyenne de 2 kg par personne.

Les troubles gastro-intestinaux

L'activité antiulcéreuse, ainsi que la diminution de volume et l'acidité du suc gastrique, ont été observées contre les lésions gastriques avec un pré-traitement à base d'extrait de la garcinia cambogia, une étude similaire a trouvé une activité contre les ulcères gastriques induis par l'indométacine, l'activité anti-inflammatoire de la garcinia cambogia protège contre la colite, certaines études ont montré une augmentation de la dépense énergétique au repos afin d'améliorer les taux métaboliques et de améliorer la réduction de graisse.

Le diabète

Le métabolisme du glucose peut être amélioré en abaissant les taux d'insuline sérique chez les souris traitées avec la garcinia cambogia, la leptine est une hormone associée au contrôle de l'appétit, la garcinia cambogia peut avoir une activité analogue à l'activité de leptine, les souris traitées avec la garcinia cambogia avaient une diminution des taux sériques de leptine et un rapport du tissu adipeux réduit, le traitement a retardé et réduit l'absorption du glucose, l'acide hydroxycitrique (HCA) réduit également l'utilisation des glucides au repos et pendant l'exercice.

L'augmentation du taux des globules rouges

Un extrait de la garcinia cambogia a provoqué une augmentation de la numération des globules rouges, l'activité peut être associée au fer dans la garcinia cambogia, le fer est un agent érythropoïétique, l'activité antioxydante peut diminuer le taux d'hémolyse, ce qui augmente la durée de vie des globules rouges, le contenu de bioflavonoïdes dans la plante peut augmenter le niveau de testostérone périphérique, qui peut stimuler l'érythropoïèse, certaines études ont montré que la supplémentation avec la garcinia cambogia peut réduire les dommages oxydatifs.

La médecine traditionnelle

Les plantes sont le pilier de la médecine traditionnelle et aussi une méthode naturelle pour perdre du poids, certaines plantes sont traditionnellement utilisées dans les différentes cultures, comme le fucus, la garcinia et le guarana, l'harpagophytum réduit le choletérol et améliore la digestion, ce sont tout simplement des plantes qui peuvent contribuer à la perte de poids, les principales composantes de ces plantes sont efficace pour d'autres troubles, les extraits de la garcinia sont utilisés comme coupe-faim dans un régime minceur pour aider à la perte de poids, avec les nouvelles avancées dans le domaine des sciences il est maintenant possible de déterminer laquelle des nombreuses plantes oeuvre et comment elle fonctionne, le ginseng est une plante originaire de chine, il renforce le système immunitaire et la maca augmente l'énergie et combat la fatigue.

Les utilisations culinaires

Les couennes de la garcinia cambogia ont été largement utilisés pendant des siècles dans toute l'Asie du Sud-Est à des fins culinaires comme condiment et agent aromatisant, les utilisations culinaires supplémentaires comprennent l'arôme de curry, la viande et les fruits de mer, l'extrait a été utilisé comme agent d'aromatisation des boissons et des épices gastronomiques, ainsi qu'un carminative, contribuant ainsi à prévenir la formation de gaz dans le tractus gastro-intestinal après un repas.

La description botanique

Le genre garcinia est principalement distribué dans les régions tropicales et comprend environ 200 espèces, la garcinia cambogia appartient à la famille Guttiferae et originaire d'Indonésie, elle pousse également en Malaisie, en Inde, en Asie du Sud-Est et de l'Afrique de l'ouest, la garcinia cambogia pousse communément dans les forêts à feuilles persistantes au sud-ouest de l'Inde, l'arbre a une taille moyenne avec des branches tombantes, les feuilles sont vert foncé et brillant, avec une extrémité étroite, 5 à 12 cm de longueur et 2 à 7 cm autour de forme ovale.

L'arbre est tolérant à la sécheresse et a des fleurs pendant la saison chaude, les fruits jaunes, oranges ou rouges en forme d'une petite citrouille mûrissent pendant la saison des pluies et contiennent l'acide hydroxycitrique (HCA), de forme ovoïde, 5 centimètres environ, 6 à 8 graines, il est inscrit à l'inventaire des fruits comestibles vivaces au département américain de l'agriculture.

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