L'hibiscus - Les avantages de l'hibiscus


Dossier avantages de l'hibiscus : Ce dossier traite les différents aspects des avantages de l'hibiscus

Les avantages de l'hibiscus

L'hibiscus est traditionnellement utilisé pour soutenir la pression artérielle, une utilisation qui a été validée par plusieurs études, les premières recherches suggèrent que le thé d'hibiscus peut offrir des effets antioxydants et améliorer la santé cardiovasculaire, des études ont montré que boire deux à trois tasses de thé d'hibiscus par jour peut abaisser la pression artérielle et le mauvais cholestérol aussi efficacement que certains médicaments sans les effets secondaires.

Les avantages pour abaisser la pression artérielle

En 2007, une étude contrôlée randomisée en double aveugle a étudié la capacité du maintien de la pression sanguine, les participants ont reçu soit un extrait d'hibiscus séché en poudre, contenant un total de 250 mg anthocyanes, ou un placebo, l'extrait d'hibiscus a réussi à maintenir des niveaux de pression artérielle dans une fourchette saine, mais surtout, il n'a pas modifié les niveaux de potassium sanguin, ni affecte l'équilibre d'eau salée.

L'hibiscus peut être bénéfique les personnes ayant une pression artérielle élevée, selon une étude publiée dans le journal Nutrition en 2010, 65 participants qui avaient la tension artérielle élevée ont consommé trois tasses de thé d'hibiscus ou un placebo pendant 6 semaines, les résultats de l'étude ont révélé que les membres du groupe d'hibiscus ont connu une diminution plus marquée de la pression artérielle par rapport aux membres du groupe placebo.

Un essai publié en 2009 comparant l'hibiscus au thé noir pour soutenir des bons niveaux de sucre dans le sang, les sujets ont été répartis en groupe hibiscus ou thé noir deux fois par jour pendant un mois, le groupe hibiscus a démontré un effet de maintenance sur la pression artérielle systolique (mais pas diastolique), tandis que le thé noir rien, les diabétiques ont tendance à être plus à risque de développer une hypertension artérielle, la recherche a montré que la consommation régulière de thé d'hibiscus est un moyen efficace pour abaisser l'hypertension légère à modérée.

Les avantages contre le mauvais cholestérol

Des études scientifiques ont montré que la consommation régulière d'hibiscus peut augmenter le bon cholestérol (HDL) et de réduire le mauvais cholestérol (LDL) et les niveaux du cholestérol total pour les diabétiques, il contribue ainsi à diminuer les triglycérides, ce qui est efficace pour les diabétiques pour gérer leur taux de cholestérol, les résultats préliminaires d'études de recherche et d'essai d'origine animale indiquent que l'extrait d'hibiscus peut aider à garder le taux de cholestérol dans le contrôle et ainsi protège contre l'athérosclérose.

L'hibiscus peut offrir certains avantages pour la santé pour les patients atteints de diabète de type 2, dans une étude publiée dans le journal de médecine alternative et complémentaire en 2009, les participants atteints de diabète ont consommé du thé d'hibiscus ou du thé noir deux fois par jour pendant un mois, les auteurs ont révélé que les membres du groupe d'hibiscus avaient une augmentation significative du taux bon cholestérol HDL et une diminution significative du taux du mauvais cholestérol LDL.

En 2009, un autre analyse a étudié la capacité de l'hibiscus à soutenir l'entretien de cholestérol, cette fois chez les personnes concernées par les niveaux de sucre dans le sang, 60 sujets, principalement des femmes, ont reçu soit une tasse de thé à l'hibiscus ou du thé noir deux fois par jour, après un mois, l'hibiscus a augmenté les niveaux du bon cholestérol HDL, et a aidé à maintenir les triglycérides dans une fourchette saine.

Les avantages dans le traitement du cancer

Les avantages de l'hibiscus incluent la protection contre de l'estomac, dans une étude taïwanaise en laboratoire, l'extrait d'hibiscus sabdariffa s'est révélé être efficace pour inhiber le développement des cellules cancéreuses, et surtout efficace pour les cellules de carcinome de l'estomac, les chercheurs de l'étude attribuaient sa capacité potentielle comme un préventive contre le cancer à ses niveaux élevés de polyphénols qui sont de puissants antioxydants.

Les effets chimiopréventives

Les composants d'hibiscus ont montré un potentiel comme agent chimiopréventif contre la promotion des tumeurs cancéreuses dans les études, ces composants possèdent également des propriétés anti-inflammatoires, la recherche révèle des données cliniques concernant l'utilisation d'hibiscus comme agent chimio-prévention.

Les autres avantages

l'hibiscus, avec un goût agréable et une couleur rouge foncé, a aussi des propriétés bénéfiques pour la santé, en particulier pour ceux qui cherchent à soutenir la santé cardiovasculaire, l'hibiscus a été employé pour soutenir la santé des voies respiratoires supérieures, soulager la constipation occasionnelle, et promouvoir une bonne circulation, il est couramment utilisé en combinaison avec le baume de citron et le millepertuis pour l'agitation et l'insomnie.

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