La noix de muscade - Les avantages de la noix de muscade - La digestion - La gastrite - L'acné - L'insomnie


Dossier noix de muscade : Ce dossier traite les différents aspects de la noix de muscade

La noix de muscade

La noix de muscade est une épice alimentaire largement utilisée qui a reçu l'attention comme un remède alternatif, la noix de muscade et le macis ont été utilisés dans la cuisine indienne et la médecine populaire, dans la médecine traditionnelle, la noix de muscade a été utilisée pour traiter les troubles gastriques et les rhumatismes, et aussi comme un aphrodisiaque, au cours du 6ème siècle après, la noix de muscade et le macis ont été importés par des commerçants arabes, et au 12ème siècle, ils étaient bien connus en Europe, au tournant du 19e siècle, l'intérêt de l'utilisation de noix de muscade c'est développé comme un stimulant, ces propriétés restent une cause persistante pour divers troubles de la santé.

Les usages médicinaux

La noix de muscade a été utilisée dans les médecines traditionnelles chinoises et indiennes pour les maladies liées aux systèmes nerveux et digestif, les composés tels que myristicine et élémicine ont des propriétés apaisantes ainsi que  stimulantes, l'huile de la noix de muscade contient l'eugénol, qui a été utilisé en dentisterie pour soulager les maux de dents, l'huile est aussi utilisée comme un massage local pour réduire la douleur musculaire et les douleurs rhumatismales des articulations, une décoction fraîchement préparée avec du miel a été utilisée pour le soulagement des nausées, de la gastrite, et de l'indigestion.

Les propriétés digestives

La noix de muscade conserve sa teneur en fibres, ce qui peut stimuler le processus de digestion en favorisant le mouvement péristaltique dans les muscles lisses de l'intestin, de plus, il induit la sécrétion de divers suc gastriques et intestinaux qui facilitent le processus de digestion, étant donné que les fibres sont indispensables à la santé du système digestif, ils réduisent la fréquence et l'inconfort de la constipation et d'autres problèmes intestinaux, le potassium facilite l'absorption des nutriments rendant la digestion et le processus efficace et rapide.

Les propriétés détoxifiantes

La noix de muscade agit comme un tonique de nombreuses façons, elle stimule la santé globale de l'organisme, plus précisément le foie et les reins où la plupart des toxines sont stockées et accumulées, la noix de muscade peut aider à les éliminer, elle nettoie littéralement ces organes de toutes les toxines qui peuvent être stockées comme l'alcool, la drogue, la pollution, ou les toxines biologiques, les ingrédients actifs dans la noix de muscade aident à dissoudre les calculs rénaux, et augmentent la fonction et l'efficacité globale des reins et du foie.

La santé cutanée

Bien que le mécanisme exact ne soit pas entièrement compris, la médecine traditionnelle a longtemps utilisées la noix de muscade pour stimuler l'apparence et la santé de la peau, le plus souvent, elle est appliquée comme une pâte mélangée avec de l'eau ou du miel, qui est également idéal pour les soins cutanées, elle peut aider à réduire l'inflammation et l'irritation, favoriser l'hydratation et améliorer l'aspect de la peau, ainsi que pour réduire les signes et les marques de la variole, les furoncles et l'acné.

La santé bucco-dentaire

Dans les applications médicales traditionnelles, la noix de muscade était considérée comme le roi des épices pour la santé bucco-dentaire, ses composants antibactériens actifs aident à combattre la mauvaise haleine, ils éliminent les bactéries, et augmentent généralement l'immunité des gencives et des dents, pour cette raison la noix de muscade et ses extraits sont communément trouvés dans les dentifrices et les bains de bouche, en particulier dans les variétés organiques ou à base de plantes.

Le soulagement de la douleur

Une des composantes de la noix de muscade est un composé semblable à menthol, qui a des caractéristiques analgésiques naturels, par conséquent, la noix de muscade pouvez réduire la douleur associée à des blessures, les blessures, les souches, et une inflammation chronique comme l'arthrite, le calcium présent dans la noix de muscade peut améliorer la santé des os en contribuant à la réparation et à la croissance, tout en soulageant les symptômes de l'ostéoporose.

L'insomnie

Depuis des générations, la noix de muscade a été recommandé comme un remède pour l'insomnie, la noix de muscade a une teneur élevée en magnésium, un minéral essentiel qui réduit la tension nerveuse, et stimule la libération de sérotonine qui crée un sentiment de relaxation et de sédation, cette hormone est modifiée par la mélatonine dans le cerveau, qui est un inducteur de sommeil, la noix de muscade soulage les problèmes d'insomnie et l'agitation dans la nuit, cependant, même la petite quantité peut aider à libérer divers neurotransmetteurs pour induire la relaxation et le sommeil.

La description botanique

La noix de muscade et le macis sont 2 épices aromatisées légèrement différentes, provenant du muscadier (Myristica fragrans), un arbre tropical de la famille des Myristicacées, cet arbre persistant à croissance lente pousse à plus de 20 mètres et il est cultivé en Inde, Ceylan, Malaisie, et Grenade, le fruit, qui est appelé une pomme de muscade, est semblable en apparence à une pêche un abricot, lorsque le fruit mûr se fend, la noix de muscade est exposée, enveloppée par l'arille rouge, une fois séchée l'arille est appelée macis, la noix de muscade est ensuite retirée et séchée.

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